Le Arance della Salute

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Sabato 26 gennaio Airc comincerà la raccolta fondi del 2019, con i suoi 20 mila volontari, che saranno impegnati in 3.000 piazze in Italia.

Infatti arriveranno Le Arance della Salute, il frutto simbolo dell’alimentazione sana e protettiva grazie alle sue straordinarie proprietà, agli antociani, pigmenti naturali dai poteri antiossidanti, e circa il quaranta per cento in più di vitamina C rispetto agli altri agrumi.

Con una donazione di 9 euro si riceverà una reticella da 2,5 kg di arance e per chi volesse fare una scorta aggiuntiva di vitamine, da quest’anno, ci sono anche la marmellata d’arancia con un vasetto da 240 grammi, donazione minima 6 euro, e il miele di fiori d’arancio con una confezione da 500 grammi, donazione minima 7 euro.

Inoltre i volontari consegneranno una Guida con alcune informazioni sulla prevenzione, in particolare su fumo e obesità, insieme a ricette sane e gustose a base di arance, firmate da Moreno Cedroni, Carlo Cracco e dal giovane chef Roberto Tonola.

La battaglia contro il cancro acquisisce ogni giorno nuovi strumenti con i progressi della ricerca, ma è sempre più riconosciuta l’importanza dei comportamenti e delle abitudini individuali.

Il fumo è il fattore di rischio più legato alla salute, infatti, in Italia gran parte dei tumori polmonari è causato dalla sigaretta, come quelli che colpiscono bocca, faringe, laringe, esofago, stomaco, intestino, pancreas, fegato, cervice uterina, ovaio, reni e sangue.

Per ridurre il rischio di ammalarsi l’indicazione non fumare o smettere subito nel caso si sia già iniziato.

Anche il cibo è un alleato per la prevenzione, riducendo altri fattori di rischio come la sedentarietà e l’obesità, infatti alcuni tipi di tumore sono più sensibili agli effetti dell’alimentazione.

La conferma viene da grandi studi internazionali come quello dell’European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, che per vent’anni ha osservato le abitudini alimentari dei cittadini europei.

Un’alimentazione salutare però non basta, infatti si deve associare a una dieta varia ed equilibrata un’attività fisica regolare, con 30 minuti di camminata al giorno, che contribuisce a diminuire il rischio di tumore al colon e all’endometrio, oltre a influire sulla prevenzione del cancro al seno.

Attività fisica e alimentazione sono anche al centro del progetto Agility, guidato da Licia Rivoltini, ricercatrice Airc presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, protagonista dell’immagine della campagna come rappresentante dei circa 5.000 scienziati Airc, con Davide, giovane volontario abruzzese, che scenderà in piazza per sostenere i ricercatori che ogni giorno lavorano per rendere il cancro sempre più curabile.

Il prologo della manifestazione è sarà in 700 scuole venerdì 25 gennaio con Cancro, io ti boccio, iniziativa che vedrà bambini e ragazzi, insieme a genitori e insegnanti, impegnarsi per un giorno per distribuire Le Arance della Salute.

Per sapere dove trovare Le Arance della Salute si può consultare il sito ufficiale airc.it oppure telefonare al numero speciale 840001001.  

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